6 Jenis Minuman Untuk Mengakali Perut Mulas Pasca Makan Pedas

Foto : detik.com

Meski menggugah selera, makanan bercita rasa pedas ternyata malah menyebabkan perut mulas bagi sebagian orang. Rasa mulas pada perut pasca makan makanan pedas dipicu oleh capsaisin yang terkandung pada cabai.

Senyawa kimia tersebut tak hanya memberi rasa pedas pada makanan, melainkan juga turut memanaskan perut pasca memakannya.

Setelah itu, dinding lambung lantas memproduksi lendir guna mencegah iritasi akibat konsumsi capsaicin tersebut. Seiring dengan semakin sering memakan makanan pedas, maka lendir tersebut pun menjadi kurang efektif, sehingga perut pun terasa tidak nyaman.

Untuk menyiasatinya, inilah beberapa minuman yang dapat kamu konsumsi untuk mengakali rasa mulas pasca memakan makanan pedas.

1. Teh Jahe

Foto : merdeka.com

Jahe memiliki kandungan senyawa kimia yang berfungsi untuk mengatasi peradangan khususnya pada perut. Kamu bisa merebus atau merendamnya dan mengolah menjadi teh. Minumlah teh jahe tersebut hingga perut mulai terasa lebih baik.

2. Teh Peppermint

Foto : cnnindonesia.com

Melalui kandungan senyawa anti nyeri, peppermint memiliki khasiat untuk mengurangi rasa nyeri yang disebabkan oleh perut terasa melilit setelah memakan makanan pedas. Olah peppermint tersebut menjadi teh dan minumlah selagi hangat.

3. Teh Chamomile

Foto : merdeka.com

Selain membantu meredakan iritasi, teh chamomile juga dapat membantu menurunkan produksi asam lambung serta merangsang pengeluaran gas. Karena, mengkonsumsi makanan pedas memang turut pula berdampak pada meningkatnya produksi asam lambung sehingga perut pun terasa perih.

4. Air Kelapa

Foto : hallosehat.com

Selain segar, ternyata air kelapa juga ampuh untuk mendinginkan perut yang panas pasca memakan makanan pedas. Sifat basa di dalam air kelapa lah yang bekerja untuk menetralkan kadar asam didalam perut sehingga perut pun terasa membaik.

5. Yogurt

Foto : hallosehat.com

Salah satu khasiat dari yogurt adalah membantu meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus. Hal ini juga berkolerasi langsung dengan lebih mudah dilepaskannya suhu panas pasca memakan makanan pedas serta melancarkan pencernaan.

6. Setengah Cangkir Susu

Foto : halodoc.com

Tetaplah duduk dalam posisi tegak selama minimal 30 menit setelah minum setengah cangkir susu. Takaran ini sudah bisa membantu menetralkan pembentukan asam dari makanan pedas. Pasalnya, apabila susu malah dikonsumsi terlalu banyak, hal tersebut justru akan kian membuat teriritasi.

Makanan pedas memang sangat menggugah selera, namun tak baik juga jika terlalu sering mengkonsumsi makanan yang terlalu pedas. Untuk kamu yang saat ini perutnya lagi mulas karena mengkonsumsi makanan pedas, untuk mengatasinya mau pilih yang mana dari daftar diatas?