Tak Diduga. Ini 5 Manfaat Menyendiri Yang Baik Untuk Kesehatan Jiwa

Sepositif.com

Tak selama kegiatan menyendiri itu dikonotasikan sebagai hal yang negatif.

Menyendiri yang dimaksud disini adalah meluangkan sejenak waktu untuk memberikan kesempatan kepada diri dan pikiran untuk melakukan hal-hal positif yang disukai tanpa adanya gangguan dari orang lain.

Sebenarnya, menyendiri juga memiliki berbagai manfaat jika kamu memandangnya dari sudut pandang yang positif.

Nah, berikut ada 5 kabaikan yang bisa kamu dapatkan dengan menyendiri.

1. Kamu bisa lebih kreatif

Uprint.id

Saat kamu menyendiri, maka pikiran akan merasa tenang dan rileks.

Pada saat itu, biasanya akan bermunculan ide-ide kreatif yang cemerlang secara tiba-tiba.

Entah itu ide untuk menyelesaikan skripsi, ide memulai bisnis baru, atau ide-ide cemerlang lainnya.

2. Kamu bisa tahu apa yang sebenarnya kamu inginkan

Hallosehat.com

Dengan menyendiri, kamu akan memiliki waktu tenang sehingga dapat dengan mudah mengevaluasi diri sendiri.

Dengan begitu, kamu akan bisa mengetahui apa yang kamu inginkan, apa talenta yang ada di dalam dirimu, dan apa yang bisa kamu kerjakan di dalam hidupmu.

Karena saat kamu bersama orang lain, terkadang tanpa kamu sadari kamu lebih berfokus untuk mengevaluasi orang lain.

3. Menumbuhkan rasa syukur

Pexels/Freestock.org

Bersyukur atas apa yang kamu miliki merupakan hal yang sangat penting.

Nah, disaat kamu sedang menyendiri, kamu bisa lebih fokus menyatukan hati dan pikiran, sehingga akan menumbuhkan rasa syukur atas apa yang kamu miliki.

Hal ini tentunya akan baik sekali untuk mu.

Bagi umat muslim, dengan meningkatkan rasa syukur atas segala nikmat yang telah diberikan oleh Allah SWT, maka Allah SWT akan melipat gandakan kenikmatan tersebut.

4. Menyendiri adalah waktu yang tepat untuk mengambil keputusan

Swara.tunaiku.com

Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, pastinya kamu tak akan terhindar dari sebuah masalah yang mengharuskan mu mengambil sebuah keputusan.

Kebiasaan menyendiri membuat seseorang menjadi terbiasa berpikir.

Tak heran jika orang yang sering meluangkan waktunya untuk menyendiri menjadi seorang yang mudah mengambil keputusan.

5. Tentunya, kamu akan lebih pandai

Intipesan.com

Orang yang suka menyendiri dan memanfaatkan waktu tenangnya akan lebih fokus dalam mencari pengetahuan tentang hal-hal baru yang mungkin belum diketahui.

Entah itu dengan membaca atau mempelajari suatu hal. Dengan begitu, orang yang suka menyendiri memiliki pengetahuan lebih luas.

Sebenarnya menyendiri adalah hal positif jika kamu menggunakan waktu sendiri mu itu untuk melakukan hal-hal yang positif.

Jadi, bagi kamu yang suka menyendiri, mulai sekarang jangan pernah minder.

Karena hal itu menjadi positif jika kamu mengisinya dengan hal positif, begitu pun sebaliknya.

Sumber: https://www.idntimes.com/life/inspiration/eko-saputro/5-manfaat-menyendiri-yang-baik-untuk-kesehatan-jiwa-agp-c1c2